Studi mengungkapkan bahwa puasa intermiten meningkatkan umur pasien yang menjalani kateterisasi jantung

Studi mengungkapkan bahwa puasa intermiten meningkatkan umur pasien yang menjalani kateterisasi jantung

,

Washington D.C., 24 November: Jika Anda berpuasa sebentar-sebentar atau istirahat panjang untuk makan, ini adalah berita untuk Anda. Sebuah studi baru yang dipresentasikan di Sesi Ilmiah 2019 dari American Heart Association 2019 di Philadelphia menemukan hasil kesehatan yang baik dari puasa intermiten untuk pasien dengan kateterisasi jantung. Studi ini menunjukkan bahwa pasien yang melakukan puasa intermiten hidup lebih lama daripada mereka yang tidak.

Selain itu, mereka cenderung didiagnosis gagal jantung. Kateterisasi jantung adalah prosedur yang digunakan untuk mendiagnosis dan mengobati kondisi kardiovaskular tertentu. "Ini adalah contoh lain dari bagaimana kami menemukan bahwa puasa teratur dapat mengarah pada hasil kesehatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih lama," kata peneliti studi utama Benjamin Horne, PhD, direktur epidemiologi kardiovaskular dan genetik di Intermountain Healthcare Heart Institute .

Para peneliti bertanya kepada 2.001 pasien intermontan yang menjalani kateterisasi jantung dari 2013 hingga 2015 serangkaian pertanyaan gaya hidup, yang termasuk apakah mereka melakukan puasa intermiten rutin atau tidak. Kemudian, mereka menindaklanjuti dengan pasien ini 4,5 tahun kemudian dan menemukan bahwa puasa intermiten rutin memiliki tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi daripada mereka yang tidak.

Karena orang yang berpuasa secara rutin juga diketahui berpartisipasi dalam perilaku sehat lainnya, penelitian ini juga mengevaluasi parameter lain yang meliputi data demografis, faktor sosial ekonomi, faktor risiko jantung, diagnosis komorbiditas, obat-obatan dan perawatan, dan perilaku lainnya. Gaya hidup seperti merokok dan konsumsi alkohol. Menurut para peneliti, yang secara statistik mengoreksi faktor-faktor ini, puasa rutin jangka panjang tetap merupakan prediktor kuat untuk kelangsungan hidup yang lebih baik dan risiko gagal jantung yang lebih rendah.

Sementara penelitian ini tidak menunjukkan bahwa puasa adalah efek kausal untuk kelangsungan hidup yang lebih baik, hasil dunia nyata ini dalam populasi besar menunjukkan bahwa puasa mungkin memiliki efek dan mendesak studi perilaku terus. "Sementara banyak Diet cepat untuk menurunkan berat badan dengan cepat ada saat ini, berbagai tujuan puasa dalam diet tersebut dan dalam penelitian ini tidak boleh dikacaukan dengan tindakan puasa, "kata Dr Horne." Semua mekanisme biologis yang diusulkan bermanfaat bagi kesehatan puasa timbul dari efek yang terjadi selama periode puasa atau akibat dari puasa, "tambahnya.

Sebagian besar masih belum diketahui mengapa puasa intermiten jangka panjang mengarah pada hasil kesehatan yang lebih baik, meskipun Dr Horne mengatakan itu bisa menjadi sejumlah faktor. Puasa memengaruhi kadar hemoglobin, jumlah sel darah merah, hormon pertumbuhan manusia, dan menurunkan natrium dan bikarbonat seseorang. kadar, sambil mengaktifkan ketosis dan autophagy, semua faktor yang mengarah pada kesehatan jantung yang lebih baik dan secara khusus mengurangi risiko gagal jantung dan penyakit jantung koroner.

"Dengan risiko gagal jantung terendah yang kami temukan, yang konsisten dengan studi mekanistik sebelumnya, penelitian ini menunjukkan bahwa puasa rutin pada frekuensi rendah selama dua pertiga kehidupan mengaktifkan mekanisme biologis yang sama dengan diet puasa yang diusulkan untuk mengaktifkan cepat, "kata Dr. Horne. Para peneliti berspekulasi bahwa puasa secara rutin selama periode bertahun-tahun dan bahkan puluhan tahun mengkondisikan tubuh untuk mengaktifkan mekanisme menguntungkan puasa setelah periode waktu yang lebih singkat daripada biasanya.

TerPopuler